■材料（約6本分） 1本分 約230kcal

■材料

◎コッペパン 　　6本（切り込みが入っていないものは縦に切り込みを入れる）
◎焼きそば麺　 3玉
◎炒め油　 大2
◎キャベツ　 4枚(食べやすい大きさに切る)
◎人参　 50ｇ(キャベツと同様)
◎お好み焼きソース　 大2
◎ウスターソース　 大2
◎青のり　 お好みで

■作り方

• 1.鍋に炒め油をひき、キャベツと人参を炒める。
• 2.①にお好み焼きソースで味をつけて、一旦ボウルに移す。
• 3.先程の鍋に焼きそば麺を入れ炒め、②を加え混ぜ合わせる。そして、ウスターソースで調味する。
• 4.コッペパンに③を挟み、お好みで青のりをかけて完成！